クロスオーバーの指南書!その1

クロスオーバーの指南書 noteにてクロスオーバーについての記事を書きました。是非チェックしてみてください。 1章までは無料公開しています! ~noteはじめました~ ※ノート※ ~HP~ ※HP※ ~Blog~ ※Blog※ ~Instagram~ Sbsquad88 ~Twitter~ @sbsquad2017

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noteはじめました

noteはじめてみました ここにきてnoteをはじめてみました。 といってもまだ何も書いてないに等しいし今あるのは以前に書いたやつなのでこれから新しくトレーニングの話やコンディショニング関連の話を書いていきたいと思います。 今考えているのは ・捻挫後のリコンディショニング ・効果の出るストレッチ ・社会人バスケットボールプレーヤーに必要なトレーニングプログラム…

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自己紹介と野望その2~中学校入学以降~

自己紹介と野望その2~中学校入学以降~ 自己紹介と野望 みなさんこんにちは! 今まで色々な記事をここに書いてきましたHKです。 今日は自分がどんなことを考えてブログを書いたり日々生きているのか。また、ここまでどんな人生を送ってきたのかを簡単?に綴ってみたいなと思います! 基本的にはバスケットボールの事ばかり書いてきたのでそこに絡めた話をしていけたらなぁと思いますね! …

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自己紹介と野望その1~小学校卒業まで~

自己紹介と野望その1~小学校卒業まで~ 自己紹介と野望 みなさんこんにちは! 今まで色々な記事をここに書いてきましたHKです。 今日は自分がどんなことを考えてブログを書いたり日々生きているのか。また、ここまでどんな人生を送ってきたのかを簡単?に綴ってみたいなと思います! 基本的にはバスケットボールの事ばかり書いてきたのでそこに絡めた話をしていけたらなぁと思いますね! …

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減量(ダイエット)を始めました

減量(ダイエット)はじめました 先日、腹が出てきたねと何気なく言われたので始めました。 いや、自分でもあーうーと思っていたんですが第三者から言われたことによってよし、やるかとなりました。 脂質制限はいままでやったことあるし適当な糖質制限もやったことあるけど今回はちょっと真面目?に取り組んで見ます。なにかブログのネタが出てくるかもしれないしね笑 体重を落とす?体脂肪…

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天皇杯予選1次ラウンド※動画あり ~日記~

こんにちは 先日日曜日は天皇杯予選1次ラウンドという名前の夏の大会でした。 自分たちは四月のリーグ戦で2位抜けだったので2位リーグで今大会を戦っています。 そうなると今大会はそんなに弱いチームもいないので色々と自分たちの課題も見えてきます。 その中ではもちろん個人の課題も。 以前ブログで姿勢が大切で猫背はだめですよーみたいな話をしたと思うのですが試合が終わって友人の家で…

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二回目のボルダリングに挑戦

この二か月くらい引っ越ししたり、引っ越ししたり、引っ越ししたり色々やっていて結構忙しかったりしたわけです^^ てなわけでボルダリング! やってきました! 今回は実は二回目で、先週に初のボルダリングをやってきたのですがその筋肉痛がやっと治ったってことで二回目をやってきました! 前回は二時間半ほどで前腕が死に、握力が無くなり、もう帰りの車のハンドルを握る…

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自分の生き方

珍しく真面目な文章です。 NBAもシーズンが終わりウォリアーズが圧勝でしたね そんな折、とてもいい本を読んだので考察したいなーとか思ったのですがその前に少し自分の仕事について考えた機会があって、語りたいなーって思ったから書こうと思います。 まず自分の性格を考え直してみると、嫌いな事ってとことんやりたくないし、適当にやるんです。はい。んで、好きな事になるとほかのことが手につかなくなる…

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